✕ Stäng

Underhåll relationen för att behålla relationen

Underhåll relationen – annars kommer den att gå sönder. Precis som allt annat som du inte underhåller. Det gäller att prioritera din relation och aktivt arbeta för att den ska må bra.

Linda Nestor, journalist och redaktör på Healthcare Media
Senast uppdaterad 21 september 2015

Underhåll relationen

En relation måste underhållas, som allt annat. I början av en relation så ger båda parter väldigt mycket till varandra men tiden kan göra att ni glömmer av varandra och istället bara kämpar för att få vardagen att gå ihop. Därför måste du som partner aktivt anstränga dig för att underhålla relationen.

Vad är egentligen viktigast för dig?

Det mesta i ditt liv underhåller du utan att reflekterar det så som huset/lägenheten, bilen, båten, trädgården eller dig själv. Däremot är det många som missar att underhålla relationen. Men vad är egentligen viktigast för dig?

Så kan du underhålla relationen:
  • Välj aktivt att prioritera din kärleksrelation.
  • Ta ansvar över relationen.
  • Ha roligt, både tillsammans och var och en för sig.
  • Tänk tillbaka på tiden då ni träffades. Vad gjorde ni då och hur var ni mot varandra då? Gör likadant nu.
  • Gör något fint och omtänksamt. Köp blommor, gör frukost på sängen, gör något som du vet att din partner uppskattar.
  • Ansträng dig.
  • Undvik att hitta en syndabock i era problem.
  • Prata om vad ni vill ha i en relation för att må bra och försök att uppfylla detta.
  • Gå i parterapi.
  • Åk iväg på en romantisk weekend.
  • Våga dela dina innersta tankar och drömmar. När du är som mest sårbar är du som mest älskvärd.
  • Var varandras ”husdjur”. Klia på varandra, pilla i håret, ge varandra fotmassage i soffan.
  • Vänta inte på att din partner ska börja ”anstränga sig” utan våga ge av dig själv först.
  • Gör dig fin: Köp nya kläder, underkläder, parfym och träna.
  • Stäng av tv:n och datorn ibland.

 

Vill du ha svar?

Använd gärna kommentarsfältet för att kommentera artikeln. Har du däremot frågor som du vill ha svar på rekommenderar vi dig att vända dig till vår expert på vårt forum.

Linda Nestor
journalist och redaktör på Healthcare Media
Publicerad 25 april 2013, senast uppdaterad 21 september 2015
Källor: Psykoterapikonsult, Carpeleo

Senaste Nytt